Tos despues de correr

Tos después de correr reddit

Hay varias formas de comprobar esta afección que implican algún tipo de inhalación de aire seco. A menudo salgo con corredores o esquiadores para probarlos in situ con un espirómetro, un instrumento para medir la capacidad de aire de los pulmones, antes y después del ejercicio. A menudo es más fácil decirlo que hacerlo, ya que a veces es difícil reproducir las condiciones que desencadenan la tos. Esto es especialmente cierto para aquellos que sólo tosen durante o después de las competiciones.Ver: En la consulta del médico: Correr con frío
Hay otras causas de “sibilancias” durante o después del ejercicio que pueden ser difíciles de distinguir del broncoespasmo del ejercicio, como la disfunción de las cuerdas vocales. La disfunción de las cuerdas vocales se produce cuando las cuerdas vocales se juntan durante la inspiración y provocan un “estridor”, un sonido áspero y chirriante, en la inspiración, a diferencia de las sibilancias espiratorias del asma.
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Síntomas de asma inducidos por el ejercicio

Los síntomas suelen ser de leves a moderados: Es posible que sólo sienta un leve silbido o un poco de opresión en el pecho -más una molestia que algo más grave-, pero los ataques también pueden ser graves y obligarle a dejar de hacer lo que está haciendo para recuperar el aliento. En algunos casos, incluso puede ser necesario acudir a urgencias para recuperar el control de la respiración.¿Cuánto ejercicio es necesario para que aparezca el problema? Por lo general, el Dr. Parsons afirma que se necesitan entre 10 y 15 minutos de ejercicio para provocar un episodio de BIE. Cualquier ejercicio que acelere el ritmo cardíaco puede desencadenar la enfermedad, aunque es mucho más frecuente en los atletas de resistencia, como los corredores, los nadadores y los triatletas.
Qué más desencadena la tos después de correrEl tipo de aire que se respira también puede influir. El BIE tiende a agudizarse cuando el aire carece de humedad, lo que es habitual en los días fríos. Por tanto, esa puede ser una de las razones por las que las carreras al aire libre te dejan con tos cuando hay una ola de frío. “A los pulmones no les gusta el aire seco”, dice el Dr. Parsons. “Así que las vías respiratorias tratan de humedecerlo, y cuando lo hacen, se deshidratan. Las vías respiratorias deshidratadas están irritables y son mucho más propensas a contraerse o estrecharse”. ¿Cómo sabe que tiene broncoconstricción inducida por el ejercicio? Si ha notado síntomas de BIE, concierte una cita con su médico de atención primaria. El médico le pedirá una serie de pruebas que midan sus funciones pulmonares, dice el Dr. Parsons. A continuación, el médico le pedirá que haga ejercicio en una cinta de correr o en una pista, y le hará otra prueba en reposo. Si la función pulmonar disminuye después del ejercicio, es posible que tenga un BIE.

Las sibilancias después del ejercicio no son asma

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Es algo común entre los corredores. Tienes una gran carrera y llegas a casa sintiéndote bien, y entonces empieza la tos que dura una hora o más después de tu carrera. Esto puede provocar otros síntomas como dolor de garganta, dolor de pecho o fatiga, dependiendo de la gravedad de la tos.
Pero si este problema te afecta y quieres saber cómo aliviarlo, estás de suerte. Vamos a ver los motivos más comunes de la tos después de correr y algunos métodos sencillos para evitar que se produzca con tanta frecuencia.
La tos después de correr es muy común entre los corredores y los atletas, especialmente los triatletas y los ciclistas. A menudo se la conoce como “tos de pista” o “tos de perseguidor”. Puede afectar a corredores de cualquier edad o nivel de forma física, independientemente del tiempo que lleven corriendo.

Toser con mucosidad después del ejercicio

¿Ha sentido falta de aire o ha experimentado sibilancias y tos durante o después del ejercicio? Aunque le preocupe que no esté en forma, puede que tenga una enfermedad conocida como asma inducida por el ejercicio. También llamada broncoconstricción inducida por el ejercicio, esta forma de asma está causada por el ejercicio extenuante y se produce debido a un estrechamiento de las vías respiratorias en los pulmones.
Aunque la falta de forma física y el asma inducido por el ejercicio presentan síntomas similares, el asma suele desencadenarse por alérgenos o cambios de tiempo y temperatura. Para determinar si sus síntomas son realmente el resultado del asma, su médico puede realizar una prueba de función pulmonar, que suele revelar la existencia de asma. Otras pruebas que pueden realizar son pruebas especializadas de función pulmonar, electrocardiografía, ecocardiografía, pruebas de alergia o pruebas de cuerdas vocales.
Si tiene asma inducida por el ejercicio, debería poder seguir haciendo ejercicio tratando los síntomas de asma resultantes y tomando algunas medidas de precaución. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 339 millones de personas en todo el mundo padecen alguna forma de asma.

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