Salsas para pasta sanas

Salsas de pasta cremosas

Me encanta una salsa para pasta rica y sabrosa. Y estoy de acuerdo en que la salsa casera suele ser la mejor opción. Pero siendo realistas… Algunas noches, la prioridad principal es llevar la cena a la mesa lo antes posible. He estado allí y he hecho eso y sí, he recurrido a la salsa de pasta de frasco en ocasiones. Sí, los blogueros gastronómicos e influenciadores de la vida sana también son personas.
Una comida rápida de espaguetis es simplemente genial cuando los niños y Dustin tienen hambre. Especialmente cuando tenemos que salir corriendo para ir al fútbol o a pasear a los perros… o dejar todo para ayudar a un niño con los deberes. En estos casos, me apetece algo rápido.
Pues bien, ¡salsa de pasta en tarro! A estas alturas he descubierto las mejores marcas (más saludables) que puedes tener en tu despensa. Y pensé que sería bueno compartirlas en una lista aquí. Porque sé que, como yo, quieres alimentar a tu familia con lo mejor.
Ahora, en los días que tienes tiempo para disfrutar de una comida con salsa de pasta, tengo algunas recetas que puedes probar. Como los espaguetis con una increíble salsa de carne o salsa de tomate con cuatro quesos, y los fideos de calabaza para espaguetis, bajos en carbohidratos y sin gluten. O fideos de calabacín.  Y también tengo una salsa de tomate casera súper saludable. Y una salsa de tomate asado que se congela muy bien. Añade unas saludables albóndigas de pollo y ya está.

Salsa para pasta muir glen

Un plato de pasta no solo es reconfortante y sabroso, sino que también es una de las cenas más fáciles que puedes preparar, especialmente si no haces la salsa tú mismo. De hecho, el 61% de los consumidores dice haber utilizado salsa ya preparada en los últimos seis meses, y los estadounidenses gastaron unos 2.600 millones de dólares en ellas en 2017, según la empresa de investigación de mercados Mintel.
Si eres uno de ellos y te ha preocupado destrozar tu dieta, no lo hagas. El atajo de la salsa en frasco puede ser una opción saludable. Desde el punto de vista nutricional, la salsa de tomate cuenta para las 2 ó 3 tazas de verdura que se recomiendan al día, y hay más salsas bajas en sodio y sin azúcares añadidos en las estanterías del supermercado que antes.
“Muchas salsas de bote no son tan diferentes de las que usted mismo prepararía”, dice la doctora Dana Hunnes, dietista clínica principal del Centro Médico Ronald Reagan de la UCLA en Los Ángeles. “Busca los que tienen listas de ingredientes sencillas de cosas que reconoces, como tomates, aceite de oliva y hierbas”.
Pero con las docenas de marcas y sabores que hay en el mercado, encontrar uno bueno puede requerir mucha lectura de las etiquetas. Para ayudarle a agilizar su compra, el equipo de nutricionistas y catadores profesionales de CR calificó 35 salsas a base de tomate -el tipo más vendido- por su nutrición y sabor.

Salsa simple para pasta

El sueño de todo vegetariano en un bol, esta mezcla de pasta de verano incorpora los mejores sabores de la temporada. Y si esperas a añadir el queso, puede incluso compartirse con tus invitados veganos. Consigue la receta de Pasta de calabaza de verano, menta y pecorino ”
Este plato a la pimienta tiene todos los mejores elementos de nuestras recetas de cazuela favoritas: Pan rallado fresco, verduras frescas y deliciosos fideos. Obtenga la receta de Pasta cremosa de brócoli con pan rallado de chile ”
La crema pesada y el parmesano fresco se aligeran al instante con pimientos frescos, albahaca y ajo. Además, cada plato vegetariano contiene casi 20 g de proteínas. Obtenga la receta de Pasta con pimientos rojos Alfredo ”
Con guisantes, brotes, guisantes, setas y más, este magnífico plato es la excusa perfecta para ir al mercado de los agricultores esta temporada. Obtenga la receta de Orecchiette con colmenillas y guisantes ”
Puedes aligerar casi cualquier plato de pasta con unos pocos cambios de ingredientes, incluso eliminando la pasta por completo. La calabaza espagueti forma muelles de forma natural y es lo suficientemente resistente como para soportar todas tus salsas italianas favoritas. Es muy probable que no eches de menos la pasta. Consigue la receta de espaguetis ligeros “

Salsas de pasta saludables para comprar

Me encanta una salsa para pasta rica y sabrosa. Y estoy de acuerdo en que la salsa casera suele ser la mejor opción. Pero siendo realistas… Algunas noches, la prioridad principal es llevar la cena a la mesa rápidamente. He estado allí y he hecho eso y sí, he recurrido a la salsa de pasta de frasco en ocasiones. Sí, los blogueros gastronómicos e influenciadores de la vida sana también son personas.
Una comida rápida de espaguetis es simplemente genial cuando los niños y Dustin tienen hambre. Especialmente cuando tenemos que salir corriendo para ir al fútbol o a pasear a los perros… o dejar todo para ayudar a un niño con los deberes. En estos casos, me apetece algo rápido.
Pues bien, ¡salsa de pasta en tarro! A estas alturas he descubierto las mejores marcas (más saludables) que puedes tener en tu despensa. Y pensé que sería bueno compartirlas en una lista aquí. Porque sé que, como yo, quieres alimentar a tu familia con lo mejor.
Ahora, en los días que tienes tiempo para disfrutar de una comida con salsa de pasta, tengo algunas recetas que puedes probar. Como los espaguetis con una increíble salsa de carne o salsa de tomate con cuatro quesos, y los fideos de calabaza para espaguetis, bajos en carbohidratos y sin gluten. O fideos de calabacín.  Y también tengo una salsa de tomate casera súper saludable. Y una salsa de tomate asado que se congela muy bien. Añade unas saludables albóndigas de pollo y ya está.