Recetas ricas con verduras

Guarniciones de verduras saludables

¿Recuerda los días en que lo único que se interponía entre usted y el postre era una guarnición de una mezcla de verduras al vapor? Buenas noticias: Comer más verduras nunca ha sido tan bueno ni tan fácil. Aquí tienes una colección de recetas -que incluyen desayunos, comidas, cenas y postres- para que te pongas en camino hacia la dominación total de las verduras.
La calabaza, rica en vitaminas, es la estrella de este plato apto para veganos. Puede que sacrifiques la carne, pero desde luego no sacrificas el sabor con este plato. Receta: Tacos veganos de calabaza al pastor
Mejore sus espaguetis a calabacín con esta clásica combinación de sabores. Puedes mantenerlo totalmente vegetariano o añadir algo de pollo si buscas un extra de proteínas. Receta: Espaguetis a la Caprese
Todas las estaciones son temporada de sopas, pero esta receta puede hacer que la sopa de verano sea tu favorita. Aprovecha el calabacín, los tomates, las zanahorias y las espinacas súper frescas: podrás saborear la diferencia. Receta: Sopa de verduras de verano Minestrone
Seguro que quieres comer más verduras… pero también puedes beberlas. Este delicioso batido sirve una saludable ración de col rizada y se endulza con algo de fruta. Receta: “Batido de col rizada “Get Your Greens

Recetas saludables con muchas verduras

Estos bocados picantes de coliflor sólo necesitan cuatro ingredientes. Si no quieres hacer la salsa para mojar desde cero, una salsa de queso azul o ranchera comprada en la tienda servirá. Consigue la receta.
Estas patatas fritas se hornean de principio a fin en el horno, pero aún así consiguen quedar bien crujientes. No olvides la salsa de aguacate, hecha con sólo cuatro ingredientes: Pimiento verde, aguacate, lima y cilantro. Consigue la receta.
Evita la comida china para llevar y prepara este plato de acompañamiento en 30 minutos en tu propia cocina. Las coles de Bruselas se cuecen en el horno y se mezclan con cacahuetes y chiles, que se saltean en una mezcla de salsa hoisin, salsa de soja, jengibre y ajo. Consigue la receta.
¿Buscas darle sabor al lunes sin carne? Estos bocados de coliflor pegajosos y dulces son la aplicación perfecta para compartir. O cómelos como plato principal sobre tus cereales favoritos con algunas verduras salteadas. Consigue la receta.
No dejes que la larga lista de ingredientes te asuste. Céntrate en el tartar de remolacha y podrás improvisar todo lo demás. Si no tienes tiempo de hacer labneh de sésamo, utiliza simplemente yogur natural. Consigue la receta.

Recetas de verduras mixtas

¿Recuerdas los días en los que lo único que se interponía entre tú y el postre era una guarnición de mezcla de verduras al vapor? Buenas noticias: Comer más verduras nunca ha sido tan bueno ni tan fácil. Aquí tienes una colección de recetas -que incluyen desayunos, comidas, cenas y postres- para que te pongas en camino hacia la dominación total de las verduras.
La calabaza, rica en vitaminas, es la estrella de este plato apto para veganos. Puede que sacrifiques la carne, pero desde luego no sacrificas el sabor con este plato. Receta: Tacos veganos de calabaza al pastor
Mejore sus espaguetis a calabacín con esta clásica combinación de sabores. Puedes mantenerlo totalmente vegetariano o añadir algo de pollo si buscas un extra de proteínas. Receta: Espaguetis a la Caprese
Todas las estaciones son temporada de sopas, pero esta receta puede hacer que la sopa de verano sea tu favorita. Aprovecha el calabacín, los tomates, las zanahorias y las espinacas súper frescas: podrás saborear la diferencia. Receta: Sopa de verduras de verano Minestrone
Seguro que quieres comer más verduras… pero también puedes beberlas. Este delicioso batido sirve una saludable ración de col rizada y se endulza con algo de fruta. Receta: “Batido de col rizada “Get Your Greens

Recetas para aprovechar muchas verduras

En sólo 10 minutos, puedes preparar estos deliciosos boniatos, glaseados con arce y tomillo. Mételas en el horno durante 25-30 minutos para asarlas, y ya están listas.Consigue la receta.COMPRAR BASTONES DE HIERBA
Esta receta de calabaza es agradable y picante gracias a la sidra de manzana, la mostaza integral y el vinagre de vino tinto. Confía en nosotros: Todo el plato se acabará en un abrir y cerrar de ojos.
Este contenido es creado y mantenido por un tercero, e importado a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este contenido y otros similares en piano.io