Primeras comidas del bebe

Primeras comidas del bebe

Calendario de primeros alimentos del bebé

La Academia Americana de Pediatría recomienda que se introduzcan en los niños alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil cuando tengan unos 6 meses de edad. Cada niño es diferente. ¿Cómo puede saber si su hijo está preparado para recibir alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil? Puedes buscar estas señales que indican que tu hijo está preparado para el desarrollo:
La Academia Americana de Pediatría afirma que, para la mayoría de los niños, no es necesario dar los alimentos en un orden determinado. Tu hijo puede empezar a comer alimentos sólidos a partir de los 6 meses. A los 7 u 8 meses, tu hijo puede comer una variedad de alimentos de diferentes grupos. Entre estos alimentos se encuentran los cereales infantiles, la carne u otras proteínas, las frutas, las verduras, los cereales, los yogures y los quesos, etc.
Si su hijo come cereales para lactantes, es importante ofrecerle una variedad de cereales para lactantes fortificados, como la avena, la cebada y los multicereales, en lugar de sólo cereales de arroz. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. no recomienda ofrecer únicamente cereales de arroz para bebés porque existe el riesgo de que los niños estén expuestos al arsénico. Visite el icono externo de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. para obtener más información.

Cuándo empiezan los bebés a comer alimentos de mesa

Introducir a tu bebé en sus primeros alimentos es un momento importante en su vida y puede ser muy divertido. Los expertos coinciden en que deberías empezar a darle a tu bebé sus primeros sólidos cuando tenga alrededor de seis meses (NHS Choices, 2018). El sistema digestivo del bebé necesita tiempo para desarrollarse y poder hacer frente a los alimentos sólidos (Hamosh y Hamosh, 1999).
Tu bebé solo debería necesitar leche materna o de fórmula durante los primeros seis meses de su vida. Los expertos dicen que introducir alimentos demasiado pronto no tiene ninguna ventaja. Incluso puede aumentar el riesgo de que tu bebé contraiga una infección o enfermedad (Grummer-Strawn et al, 2008; First steps nutrition, 2017).
“Si estás amamantando, continuar más allá de los seis meses significa que tu bebé recibirá más anticuerpos y otros beneficios para la salud (Munblit et al, 2017). Dichos beneficios incluyen tener un menor riesgo de ser obeso o de desarrollar diabetes en la infancia.”
Esperar a que tu bebé tenga seis meses antes de introducir los sólidos también significa que será más probable que pueda alimentarse por sí mismo (Rapley y Murkett, 2010). A esta edad, tu bebé también será capaz de manejar los alimentos en su boca y tragar correctamente, lo que reduce el riesgo de atragantamiento (Rapley y Murkett, 2010). Los bebés no producen todas las enzimas necesarias para digerir bien los alimentos hasta el año de edad aproximadamente (Naylor y Morrow, 2001; Brown y Lee, 2013).

Primeros alimentos del bebé de 4 a 6 meses

Entre los 4 y los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés están preparados para empezar a comer alimentos sólidos como complemento de la lactancia materna o de la leche de fórmula. Durante este tiempo, los bebés suelen dejar de utilizar la lengua para empujar los alimentos fuera de la boca y empiezan a desarrollar la coordinación para mover los alimentos sólidos desde la parte delantera de la boca hasta la parte trasera para tragarlos.
Los bebés suelen rechazar sus primeras raciones de purés porque el sabor y la textura son nuevos. Si tu bebé rechaza la comida, no lo fuerces. Vuelve a intentarlo dentro de una semana. Si el problema continúa, habla con el médico de tu bebé para asegurarte de que la resistencia no es señal de un problema.
No hay pruebas de que retrasar la introducción de estos alimentos pueda ayudar a prevenir las alergias alimentarias. De hecho, la introducción temprana de alimentos que contienen cacahuetes podría disminuir el riesgo de que tu bebé desarrolle una alergia alimentaria a los cacahuetes.
Aun así, sobre todo si algún pariente cercano es alérgico a algún alimento, haz que tu hijo pruebe por primera vez un alimento altamente alergénico en casa -y no en un restaurante- con un antihistamínico oral disponible. Si no hay reacción, el alimento puede introducirse en cantidades cada vez mayores.

Primeros alimentos para el baby led weaning

Pero entre los 4 y los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés están preparados para empezar a comer alimentos sólidos como complemento de la lactancia materna o la alimentación con fórmula. Durante este tiempo, los bebés suelen dejar de usar la lengua para empujar los alimentos fuera de la boca y empiezan a desarrollar la coordinación para mover los alimentos sólidos desde la parte delantera de la boca hasta la parte trasera para tragarlos.
Los bebés suelen rechazar sus primeras raciones de purés porque el sabor y la textura son nuevos. Si tu bebé rechaza la comida, no lo fuerces. Vuelve a intentarlo dentro de una semana. Si el problema continúa, habla con el médico de tu bebé para asegurarte de que la resistencia no es señal de un problema.
No hay pruebas de que retrasar la introducción de estos alimentos pueda ayudar a prevenir las alergias alimentarias. De hecho, la introducción temprana de alimentos que contienen cacahuetes podría disminuir el riesgo de que tu bebé desarrolle una alergia alimentaria a los cacahuetes.
Aun así, sobre todo si algún pariente cercano es alérgico a algún alimento, haz que tu hijo pruebe por primera vez un alimento altamente alergénico en casa -y no en un restaurante- con un antihistamínico oral disponible. Si no hay reacción, el alimento puede introducirse en cantidades cada vez mayores.

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