▷ Press pectoral en maquina | Actualizado abril 2023

Campana de aire

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La máquina de press de pecho sentado es una versión vertical de la máquina estándar de press de banca tumbado. Los brazos, colocados bajo una carga de peso, se alejan del pecho y vuelven a la posición inicial. El press de pecho ayuda a desarrollar los músculos pectorales, así como los bíceps, los deltoides y el dorsal ancho.
Este ejercicio se dirige al músculo principal del pecho, los pectorales. El desarrollo de los pectorales es un objetivo estético para muchas personas. También es funcional para desarrollar la fuerza y la potencia en los deportes en los que se hace girar un bate, una raqueta o un palo. La máquina de press de pecho también recluta los bíceps y los grandes músculos de los hombros y la espalda. El uso de una máquina ayuda a evitar muchos errores de forma. Puedes ajustar el asiento y las asas para que estén en la posición correcta para tu cuerpo. Utilizando una máquina, puede levantar pesos más pesados con más control.

Mosca

Entrenador horizontal de press de banca. Un gran esfuerzo para los músculos del pecho. El asa fija proporciona estabilidad y precisión durante el ejercicio. El movimiento se realiza mediante una combinación de manos en la parte superior de ésta que simula la presión con una mancuerna.
Máquina de entrenamiento de pechos. Plato de asiento ajustable. Fuerte trabajo en la parte superior y media del pecho. El suave movimiento independiente de los brazos le proporciona la sensación de las pesas libres con la seguridad añadida de una máquina.
Banco de cabeza a presión con pesos libres. Ángulo de 20˚ para una carga óptima en la parte inferior del pecho. El movimiento es fijo y estable, disminuyendo en la parte superior. Ajusta la longitud de la litera proporcionar una oportunidad para ejercer cualquier atletas altos.

Fila inclinada

Press de banca

La geometría del brazo permite ofrecer una resistencia variable para adaptarse a la curva de fuerza específica del grupo muscular que se está entrenando. Como resultado, percibirás una resistencia consistente durante todo el ejercicio en el press de pecho.
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