Parte de la espalda

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Parte de la espalda 2021

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En la anatomía humana, las cinco vértebras lumbares (vértebras de la región lumbar de la espalda) son las más grandes y fuertes de la parte móvil de la columna vertebral, y se distinguen por la ausencia de un foramen en la apófisis transversa, y por la ausencia de facetas a los lados del cuerpo. En la mayoría de los mamíferos, la región lumbar de la columna vertebral se curva hacia fuera.
La médula espinal propiamente dicha (Angelamedulla spinalis) termina entre las vértebras uno y dos de esta serie, llamadas L1 y L2. El tejido nervioso que se extiende por debajo de este punto son hebras individuales que forman colectivamente la cauda equina. Entre cada vértebra lumbar sale una raíz nerviosa, y estas raíces nerviosas se unen de nuevo para formar el nervio único más grande del cuerpo humano, el nervio ciático. El nervio ciático recorre la parte posterior de cada pierna y llega hasta los pies. Por ello, un trastorno de la zona lumbar que afecte a una raíz nerviosa, como una hernia discal espinal, puede provocar un dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático (ciática) hasta el pie.

Parte de la espalda 2020

El dolor puede aparecer de repente, como una punzada aguda en el lado izquierdo de la espalda. O puede ser un dolor punzante en el lado derecho, que empeora lentamente cada día. Sin embargo, independientemente de su localización exacta, una cosa es segura: el dolor de espalda no es divertido, pero es un enemigo conocido.
Ese dolor puede irradiarse desde los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los músculos o una combinación de fuentes. El estilo de vida también influye en el dolor de espalda. Todo, desde las lesiones deportivas y las malas posturas hasta la obesidad y el estrés psicológico, puede contribuir al dolor de espalda.
Sin embargo, cuando el dolor se limita a un solo lado, es posible que te preguntes qué está pasando exactamente. El dolor podría representar algo menor de lo que su cuerpo se curará por sí mismo, o podría indicar una condición más seria.
Siga leyendo para conocer los síntomas a los que debe prestar atención y lo que puede significar el dolor de espalda en un lado.  Penn Medicine ofrece una prueba de evaluación en línea para ayudarle a saber cuándo es el momento de ver a un médico para su dolor de espalda y cuello.
Las lesiones de las estructuras de la columna vertebral pueden producirse en los músculos, los discos o las articulaciones, y constituyen la causa más común de dolor de espalda en un solo lado. Suelen producirse tras lesiones leves o por un impacto en el deporte o un accidente de coche.

Parte de la espalda del momento

La anatomía de la columna vertebral es una notable combinación de huesos fuertes, ligamentos y tendones flexibles, músculos grandes y nervios muy sensibles. Está diseñada para ser increíblemente fuerte, protegiendo las raíces nerviosas altamente sensibles, y a la vez muy flexible, permitiendo la movilidad en muchos planos diferentes.
La mayoría de nosotros damos por sentada esta yuxtaposición de fuerza, estructura y flexibilidad en nuestra vida cotidiana, hasta que algo va mal. Una vez que tenemos dolor de espalda, nos sentimos impulsados a saber qué es lo que está mal y qué se necesita para aliviar el dolor y evitar que se repita.
Muchas de las intrincadas estructuras de la columna vertebral pueden provocar dolor, y éste puede concentrarse en el cuello o la espalda, y/o irradiarse a las extremidades o remitirse a otras partes del cuerpo. Por ejemplo:

Vértebras

Las partes clave de la columna vertebral son las vértebras (huesos), los discos, los nervios y la médula espinal. La columna vertebral sostiene el cuerpo y le ayuda a caminar, girar y moverse. Los discos que amortiguan las vértebras pueden comprimirse con la edad o con una lesión, dando lugar a una hernia discal. Los ejercicios pueden fortalecer los músculos centrales que sostienen la columna vertebral y prevenir las lesiones y el dolor de espalda.
La columna vertebral es la estructura central de apoyo del cuerpo. Conecta diferentes partes del sistema musculoesquelético. La columna vertebral le ayuda a sentarse, estar de pie, caminar, girar y doblarse. Las lesiones de espalda, las afecciones de la médula espinal y otros problemas pueden dañar la columna vertebral y causar dolor de espalda.
Unos músculos fuertes en la espalda pueden protegerla y prevenir los problemas de espalda. Intenta hacer ejercicios de fortalecimiento y estiramiento de la espalda al menos dos veces por semana. Ejercicios como las planchas fortalecen el núcleo (músculos abdominales, laterales y de la espalda) para dar más apoyo a la columna vertebral. Otras medidas de protección son:
La columna vertebral es una estructura compleja de huesos pequeños (vértebras), discos de amortiguación, nervios, articulaciones, ligamentos y músculos. Esta parte de su anatomía es susceptible de sufrir lesiones, artritis, hernias discales, nervios pinzados y otros problemas. El dolor de espalda puede afectar a su capacidad de disfrutar de la vida. Su profesional sanitario puede ayudarle a aliviar el dolor de espalda y ofrecerle sugerencias para fortalecer los músculos que la sostienen y prevenir las lesiones de espalda.

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