Como bajar la creatinina

Como bajar la creatinina

Cómo reducir la creatinina por el doctor willie ong

La creatinina es un producto químico de desecho producido por los músculos y excretado a través de los riñones. La creatinina es un producto del metabolismo de la creatina, y aproximadamente el dos por ciento de la creatina de nuestro cuerpo se convierte en creatinina cada día.
El yoga es un tipo de ejercicio físico, mental y espiritual. El uso de ciertas posiciones y ejercicios de yoga puede ayudar a aliviar ciertas patologías renales que conducen a un aumento de los niveles de creatinina en el cuerpo, como la nefropatía IgA. Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de tratar cualquier condición que no haya sido específicamente recomendada por su médico primero. A continuación se presenta un movimiento de yoga que ayuda a la eliminación de la creatinina:
Devon Andre ha estado involucrado en la industria de la salud y los suplementos dietéticos durante varios años. Devon ha escrito extensamente para Bel Marra Health. Es licenciado en Ciencias Forenses por la Universidad de Windsor, y se licenció en Derecho por la Universidad de Pittsburgh. Devon está muy al tanto de las tendencias y los nuevos avances en el ámbito de la salud y el bienestar. Adopta un estilo de vida activo que combina la dieta, el ejercicio y las opciones saludables. Al trabajar para informar a los lectores de las opciones que tienen a su disposición, espera mejorar su salud y su calidad de vida.

¿qué alimentos deben evitarse si la creatinina es alta?

Los niveles elevados de creatinina en el organismo pueden deberse a muchos factores. La creatinina anormal puede provocar una enfermedad renal. Cuando se experimenta alguna disminución de la función renal, como la presión arterial alta, la enfermedad tiroidea, las enfermedades autoinmunes, una infección bacteriana de los riñones o una obstrucción de las vías urinarias, es necesario hablar con el médico lo antes posible. La mejor manera de tratar los niveles altos de creatinina es tratar la causa subyacente. Aquí hay maneras de reducir los niveles de creatinina:1. Reducir la ingesta de proteínasLos niveles de creatinina pueden aumentar como causa de la ingesta excesiva de proteínas. Las personas que siguen dietas muy altas en el consumo de carne roja u otras fuentes de proteína pueden tener niveles de creatinina más altos que los que comen la carne. La carne roja cocinada puede afectar a la creatinina. El calor de la cocción puede hacer que la creatina que se encuentra en la carne roja produzca creatinina. Como alternativa, si todavía quiere comer carne roja, intente mezclarla con sopa de lentejas o hamburguesas de verduras.2. Coma más fibraLa fibra dietética tiene grandes beneficios para la salud, como ayudar a controlar los niveles de creatinina. Las investigaciones demuestran que el aumento de la ingesta de fibra puede reducir significativamente la creatinina en las personas con enfermedad renal crónica. Puede encontrar fibra en algunas fuentes de alimentos, como las frutas, las verduras, los cereales integrales y las legumbres.

Cuándo hay que preocuparse por los niveles de creatinina

La creatinina es una sustancia química producida en el cuerpo como resultado del desgaste muscular rutinario. Por lo general, pasa por el torrente sanguíneo, se filtra por los riñones y se elimina del cuerpo a través de la orina, dice el doctor Nikola Djordjevic, médico de familia y cofundador de MedAlertHelp.org.  Como producto de desecho, la creatinina puede utilizarse para medir la función de los riñones, y el nivel de creatinina en la sangre es un buen indicador de la función renal general, dice Djordjevic. Un nivel elevado de creatinina en la sangre puede ser indicativo de una enfermedad renal. Esto se debe a que el deterioro de la función renal provoca un aumento de los niveles de creatinina, ya que los riñones no son capaces de filtrarla eficazmente.  Si no se trata, los niveles elevados de creatinina pueden provocar uremia, una afección potencialmente mortal que implica altos niveles de productos de desecho en la sangre. Si tiene niveles altos de creatinina, su médico le recomendará el mejor tratamiento para abordar la causa subyacente de sus problemas renales. También puede hacer los siguientes cambios en su estilo de vida para reducir los niveles de creatinina:

Fármacos que disminuyen los niveles de creatinina

Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.
La creatinina es un producto de desecho que se encuentra en la sangre y la orina de todos. Las pruebas de creatinina y depuración de creatinina indican el funcionamiento de los riñones. En circunstancias normales, los riñones deberían ser capaces de filtrar y eliminar esta sustancia del organismo. Sin embargo, algunos problemas de salud pueden dificultar esta función, permitiendo que se acumulen cantidades perjudiciales de creatinina. Hay varias formas de reducir los niveles de creatinina, como cambiar la dieta, hacer algunas modificaciones en el estilo de vida, tomar medicamentos y participar en una terapia médica.

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