Reflexiones de valorar a tu pareja

Reflexiones de valorar a tu pareja

Reflexión sobre su relación

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Cómo demostrar que valoras a alguien

Emily Gaudette es una escritora y editora independiente, licenciada en literatura y estudios cinematográficos por el Bryn Mawr College. Ha cubierto temas de entretenimiento, sexualidad y relaciones para Newsweek, SYFY, Glamour, Inverse, SELF y TV Guide, entre otros.
Kristina Hallett, Ph.D., ABPP es una psicóloga clínica certificada por la junta, Directora de Formación Clínica en la Universidad Bay Path, y profesora asociada en Psicología de Posgrado. Tiene una consulta privada en Suffield, Connecticut.
En muchos sentidos, las relaciones románticas saludables nos animan a relajarnos en ellas. Una vez que usted y su pareja han pasado juntos por una fase de cortejo y una fase de luna de miel, pasando horas sin aliento juntos, puede encontrarse disfrutando de la libertad única de su amor incondicional. A tu pareja le gustas por lo que eres -los dos lo habéis establecido-, lo que significa que algunas partes de tu autorregulación pueden sentirse de repente innecesarias. Si has empezado a notar señales de que estás fuera de tu relación, ya sea que te sientas aburrido por tu pareja o simplemente anheles la intensa conexión que sentías hace unos meses, hay un montón de cosas que puedes hacer para volver a encarrilar la relación:

Cómo valorar a un ser querido

Gran parte de la literatura sobre la reflexión destaca el valor de reflexionar en una conversación con otras personas, ya sea en una relación formal, con amigos o en grupo. En esta página se destacan los beneficios y se ofrece orientación.
Reflexionar con otras personas aporta muchos beneficios al proceso de reflexión. Una de las cosas en las que los demás pueden ser mejores que nosotros es en hacer preguntas desafiantes. Es posible que reflexiones muy bien por ti mismo y que te hagas muchas preguntas que te ayuden a identificar tus suposiciones. Sin embargo, es probable que te hagas el mismo tipo de preguntas una y otra vez. Conseguir que otra persona te haga preguntas puede hacer que te desafíes a ti mismo de una manera diferente que nunca se te habría ocurrido.
Algo común a todas las conversaciones de reflexión es que nunca debes compartir más de lo que te sientas cómodo, y también debes ser considerado a la hora de compartir información que la persona con la que reflexionas no se sienta cómoda conociendo.
Algunas personas pueden pensar que sólo se es auténtico si se es 100% honesto, pero es importante recordar que la autenticidad no viene de la divulgación, sino de ser genuino en la información que compartimos y de ser fieles a nosotros mismos y a nuestros límites.

Mi pareja me demuestra su aprecio

Bienvenido al espacio de aprendizaje de la comunidad online para la lección: Empezando a valorar a las personas. Utiliza este foro para discutir la actividad de reflexión comunitaria de la lección. Lee las contribuciones de los demás, dándoles “me gusta” a las que te parezcan útiles y añade tus propias reflexiones a la conversación respondiendo a este mensaje.  Haz clic aquí para volver a la página de la lección en cualquier momento.
Actividad de reflexión comunitaria: ¿En qué medida crees que las organizaciones valoran a las personas que trabajan para ellas? ¿Dirías que esta situación ha mejorado o empeorado? ¿A qué presiones se enfrentan las organizaciones que pueden dificultar su progreso?

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