Frases para decir no

Frases para decir no

Formas de decir que no sin decir que no

Estamos llegando a esa época del año que es a la vez una bendición y una maldición, con tropecientas invitaciones. Estas son algunas de las que están en mi correo electrónico ahora mismo: ¿Puedes quedar para tomar un café y ayudarme con mi propuesta de libro? ¿Traerás una merienda a la fiesta de 8º grado el 19 de diciembre? ¿Vendrás a nuestra fiesta de inauguración de la casa? ¿Puedes ayudarme con las solicitudes de ingreso a la universidad de mi hijo? ¿Quieres llevar a los niños a ver “El Cascanueces” este año?
Aunque me gustaría hacer todas estas cosas, no puedo. Cuando me ocupo de todo lo que se me presenta, me doy cuenta de que empiezo a trasnochar para poder hacerlo todo. Y luego, cansada, empiezo a pulsar el snooze en lugar de meditar por la mañana. Antes de darme cuenta, también estoy demasiado cansada para hacer ejercicio, algo que es esencial para mi bienestar.
Es una pendiente resbaladiza que empieza por ocuparme de las necesidades de los demás a expensas de las mías, y termina con que estoy demasiado cansado (y a veces enfermo) para ocuparme de las necesidades de nadie, incluidas las mías (y mucho menos para hacer algo divertido, como ir a una fiesta). Tal vez esto sea obvio, pero sólo para explicarlo: Cuando nos enfermamos y nos cansamos, nos cuesta sentirnos felices, y nos cuesta desarrollar nuestro potencial, tanto en casa como en el trabajo.

Otras formas de decir no

Esto es válido tanto en el trabajo como en las relaciones personales. Cuando un colega te pide que te encargues de un proyecto para el que no tienes capacidad, es una habilidad valiosa para responderle sin que se sienta rechazado. Del mismo modo, cuando recibes una invitación que no te apetece, saber decir que no con educación evita que las cosas se vuelvan incómodas.
No siempre hay que dar explicaciones cuando se le dice a alguien que no. Aun así, a menudo es más considerado dar un no directo que una falta de respuesta, porque dejar a la gente con la duda tiende a parecer desconsiderada.
Las palabras “ahora mismo” en el último ejemplo sugieren que podrías estar abierto a otros encargos más adelante; decirlo amablemente te ayuda a mantener tus opciones abiertas mientras tanto. Esto nos lleva a la cuarta estrategia:

Cómo decir no de forma amable

A los hablantes nativos de inglés les gusta ser educados. Si aún no has visitado Cómo decir lo siento en inglés, ve y hazlo ahora. Aquí te voy a enseñar diferentes formas de decir NO en inglés. Aprende formas formales e informales de decir NO.  La palabra NO es muy corta y negativa y enfática. Sin embargo, a veces cuando queremos decir NO hay formas más educadas de hacerlo. A continuación, he expuesto una serie de formas diferentes de decir NO en inglés que puedes utilizar en distintas circunstancias. Se dan ejemplos para ayudar a explicar mejor el significado. A veces, cuando queremos decir NO, intentamos no ser groseros ni herir los sentimientos de alguien, así que preferimos utilizar una variedad de palabras que siguen significando NO. A continuación te presentamos algunas palabras y expresiones útiles en inglés que significan NO.
I AM AFRAID NOT – Esta es probablemente una de las formas más educadas de decir NO en inglés. Puede que te pidan que vayas a una fiesta o que quedes con tus amigos para comer algo. Te gustaría ir pero por alguna razón no puedes asistir. En esta situación, puedes rechazar la invitación de forma educada: “¿Vas a venir a la fiesta de esta noche en casa de Ian?” “Me temo que no, he prometido cuidar a mi tía y no puedo defraudarla”. En esta situación te preguntan qué te gustaría hacer. Preferirías hacer otra cosa o incluso no hacer nada. Por ejemplo, Irina te pregunta si te gustaría ir al cine a ver la nueva película de James Bond. Tú prefieres quedarte en casa. Respondes: “En realidad no, prefiero quedarme en casa esta noche, mañana tengo que madrugar”.

Formas de decir “no” con mucho estilo

Cuando tienes que decir NO, a veces quieres añadir un matiz. ¿Cómo se puede decir “no” sin ser grosero? Además, ¿qué quieren decir realmente los estadounidenses cuando dicen “I don’t think so”? ¿Quieren decir que no? Hay muchas maneras de decir “no” sin dejar de ser amable y mostrar aprecio.
Cuando vivía en Alemania, me frustraba no tener ninguna frase para usar en este tipo de situaciones. Me gustaría tener varias formas de decir “no” o de rechazar una invitación. Hoy vamos a repasar muchas formas de decir “no” en inglés, en varias situaciones.
Situación 2: Alguien te pide que hagas algo que no quieres o no puedes hacer. Puede tratarse de un compañero de trabajo que te pide que trabajes en un proyecto, o de alguien, por ejemplo, de la iglesia que te pregunta si puedes hacer algo. ¿Puedes ayudar a planificar el retiro de este año? Esto es, alguien te pide que hagas algo extra, que te encargues de una tarea o trabajo extra. No es algo social. Llegaremos a eso en un minuto.
Desgraciadamente, no puedo aceptarlo. Usar la palabra “desafortunadamente” muestra que tienes algún nivel de decepción. Es algo que te gustaría hacer, o puedes ver que sería bueno para ti hacerlo, o puedes ver que estás decepcionando a alguien al decir que no. Por desgracia, no puedo.

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