El amor se alimenta dia a dia

Nourishmovelove

“La primera ley de la naturaleza es la autopreservación. Corta lo que pueda perjudicarte. Pero si vale la pena conservarlo y tiene sentido, aliméntalo y no te arrepientas. En última instancia, esto es la verdadera vida y el amor a uno mismo… desde dentro”.
“La creatividad no es tanto un pozo ilimitado, como un buffet de elementos para tu esfuerzo creativo en el que puedes comer todo lo que quieras.Eventualmente has comido hasta hartarte, y es el momento de digerir y luego hacer algo.Pero en algún momento, será el momento de volver al restaurante.”
“La forma en que higienizamos y ofrecemos seguridad es única para cada uno de nosotros según las cosas a las que damos más significado. Algunos alimentamos a otros cocinando. Algunos ofrecen consuelo mediante la conversación o el humor de buen grado. Otros son expertos en crear un ambiente fácil por el que fluye el hygge”.
“Cuando alcanzas un cierto nivel de paz interior, no sientes la necesidad de ser nada, de demostrar nada. Te desprendes de lo que no te nutre y no te enfrentas a nadie. Por fin comprendes que los demás tienen el privilegio de tenerte en su vida”.

El amor se conserva con sabiduría, se destruye con

Para celebrar el lanzamiento del nuevo libro de cocina de Lorna Jane Clarkson, Nourish The Fit Woman’s Cookbook, hemos recopilado algunas citas nutritivas muy bonitas y extravagantes para inspirar a todas las chicas MNB a pararse a pensar en cómo deciden nutrirse.
Cuando hablamos de nutrir no sólo nos referimos a la comida, sino que abarca toda una serie de rituales diarios que nutren la mente, el cuerpo y el espíritu. La comida ocupa una parte importante, y por buenas razones. Eres lo que comes, así que come bien.
17. Lo hemos dicho una vez y lo volveremos a decir: nutrirse de verdad significa vivir de verdad tu mejor y más activa vida cada día. Disfruta de los caprichos de la vida por el camino, pero inspírate para seguir sentando las bases de una nutrición óptima.

Lindsey bomgren de nourish move love | run to the top

3:4. Si se da comida, ropa, un colchón o mantas a los que llegan al monasterio desde un modo de vida más cómodo, los individuos más robustos, a los que no se les dan esas cosas y que por ello son más afortunados, deberían recordar lo mucho que la gente acomodada ha alterado su estilo de vida para abrazar el actual, aunque la frugalidad que practican los hermanos más fuertes siga eludiéndoles. Nadie debería desear los extras que se dan a unos pocos, más por tolerancia que por deferencia. Se produciría un desorden deplorable, si el monasterio ofreciera un escenario, en la medida de lo posible, en el que los ricos se convirtieran en trabajadores, mientras que los pobres se convirtieran en mimados.
Esta es una de las secciones de la regla de Agustín que indican qué mundo tan diferente al suyo vivimos. También, quizás, revela algo de su mundo social y del tipo de personas que se unen a su comunidad. peter Brown en su biografía de Agustín de 1967 nombra todo un capítulo “Amigos” y lo comienza con la frase “Agustín nunca estará solo”. En sus Confesiones escribe de forma elocuente y conmovedora sobre sus amigos:

Nourished – piloto

¿Tienes una imagen de tu cuerpo, TU CUERPO, en la que te mirarías al espejo y dirías ¡SI!    Esta es la pregunta que plantea Lydia a Darcy al final de la película Disfigured: Una película sobre las mujeres y el peso. Esta pregunta me llamó la atención porque creo que cuando las mujeres imaginamos el cuerpo que nos gustaría tener, NUNCA es nuestro cuerpo. Casi siempre es el de otra persona: el de Jennifer Aniston, el de Jessica Biel, el de Heidi Klum o el de “inserta el tuyo” aquí. Así que no importa lo mucho que nos esforcemos y lo pequeños que seamos, nunca es suficiente porque lo que realmente queremos hacer es cambiar nuestro cuerpo por el de otra persona. ¿Tal vez sea hora de cambiar el enfoque?
La mayoría de nosotros, en nuestros esfuerzos por mejorar constantemente, tratamos de utilizar la autoconversión negativa y la culpa o la vergüenza como motivadores del cambio. Pero realmente no funciona. Es difícil ocuparse de algo o de alguien que no te gusta. Así que por qué no aceptar dónde estás hoy y empezar a tratarte a ti mismo como probablemente trates a los demás: con amabilidad y respeto.
1.    Haz una lista de lo que tu cuerpo te permite hacer cada día.  Cuando estás tan pendiente de cómo es tu cuerpo, no aprecias todas las cosas que hace por ti TODOS los días, independientemente de lo mal que lo trates.

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