Cuando amas a alguien de verdad

Hombre samsonite

A veces, una persona que tienes delante puede estar enamorada de ti, pero no te das cuenta. Tal vez seáis amigos que pasáis mucho tiempo juntos e incluso decís a los demás que no pasa nada, que sois “sólo amigos”. Sin embargo, poco sabes que esa persona alberga sentimientos secretos por ti.
La próxima vez que estés con la persona en cuestión, fíjate en la frecuencia con la que te mira. El psicólogo de Harvard Zick Rubin descubrió una correlación entre el contacto visual y el amor. En su estudio, las parejas profundamente enamoradas se miran el 75% del tiempo mientras hablan, mientras que las personas que mantienen una conversación sólo se miran entre el 30 y el 60% del tiempo. “Cuando alguien está enamorado de ti, te mirará fijamente a los ojos de forma más directa y durante más tiempo; quiere estar completamente presente contigo”, afirma el Dr. Flores. “Por eso es tan importante interactuar con un interés amoroso en persona frente a la mera conexión digital: necesitamos conectar emocionalmente a través del contacto visual”.
Todo el mundo está ocupado, ¿verdad? Pero la gente también saca tiempo para las cosas -y para los demás- que son importantes para ellos. “Alguien puede estar enamorado cuando empieza a centrar gran parte de su atención en ti, sobre todo en entornos individuales”, dice el doctor Flores. Rosenberg está de acuerdo. “Son como el chico del patio que te tiraba del pelo o se burlaba de ti cuando eras un niño”, dijo.

No sabes mi nombre

Kristie Overstreet, Ph.D., LPCC, LMHC, CST, es una sexóloga clínica y psicoterapeuta con 12 años de experiencia clínica. Es consejera autorizada en California, Florida, Georgia y Luisiana. También es terapeuta sexual certificada, profesional de la adicción certificada y presidenta del Departamento de Terapia, una práctica privada en el Condado de Orange que proporciona servicios de asesoramiento en todo Estados Unidos.
El amor es una de las experiencias humanas más universales, pero no es fácil de definir. A menudo, uno lo sabe cuando lo siente. Una simple mirada a la persona puede provocar fuertes sentimientos de afecto y apego. También puedes sentir una necesidad imperiosa de hacer feliz a esa persona, porque el amor es también una acción, no sólo un sentimiento. Amar de verdad a una persona significa cuidarla de la forma en que necesita ser cuidada, sin ataduras. (Por eso lo llaman amor incondicional). No existe un kit de instrucciones único para amar a alguien, pero los expertos en relaciones recomiendan algunas ideas concretas:

Si no te tengo a ti

Ya sabes lo que sientes cuando te enamoras de alguien nuevo. Las mariposas, el deseo constante de querer chatear o enviarle un mensaje de texto, y la repentina necesidad de comprar un vestuario completamente nuevo sólo para impresionarle, aunque tu cartera esté totalmente en desacuerdo contigo. Cuando empiezas a enamorarte de alguien, los sentimientos pueden ser muy intensos y hay una sensación de excitación difícil de describir. La sensación es muy parecida a la de enamorarse de verdad. Por eso, puede ser difícil distinguir entre el amor y el gusto, o incluso el enamoramiento. Según Maria Sullivan, experta en citas y vicepresidenta de Dating.com, hay algunas señales realmente claras que te permitirán saber cuándo tus sentimientos son reales y puede que finalmente estés enamorado.
1. Estás feliz y un poco nervioso. Cuando estás enamorado, eres una persona genuinamente más feliz. Es como si tuvieras un subidón natural. La idea de pasar tiempo con tu pareja te entusiasma y basta con mirar las decenas de selfies que os habéis hecho juntos para que se te dibuje una sonrisa cursi en la cara. Pero estar enamorado también te pone un poco nervioso. Estás ansioso por lo que te depara el futuro. Porque sabes que quieres que tu relación sea duradera. “Mucha gente compara el amor con algo que no podría perder o dejar pasar, sin embargo, la incertidumbre de su resultado desconocido es emocionante”, dice María. 2. Cuando estás enamorado, te emociona hacer cosas que ya has hecho un millón de veces porque esta vez es con tu pareja. Son los primeros en los que piensas cuando ves el avance de una película romántica o cuando planeas hacer un viaje rápido al local de comida rápida más cercano. Incluso estarías dispuesto a aguantar cuatro horas de un partido deportivo si eso significa pasar tiempo con ellos… María dice que eso se debe a que el amor provoca un nuevo cambio en ti. “Cuando estás enamorado, la base de tu percepción cambia. Lo comparo con una sensación de estar realmente despierto y emocionado”, dice. “Has encontrado a alguien que hace que todo te parezca nuevo e intrigante, aunque sólo sea estar sentado en el sofá viendo la televisión”.

Cómo saber si amas de verdad a alguien – test

Kristina Hallett, Ph.D., ABPP es una psicóloga clínica certificada, Directora de Formación Clínica en la Universidad Bay Path, y profesora asociada en Psicología de Posgrado. Tiene una consulta privada en Suffield, Connecticut.
¿Cómo se sabe cuándo se ama a alguien? Probablemente hayas oído que “el amor funciona de forma misteriosa”, así que, ¿cómo se supone que vas a atravesar todo ese misterio y saber si es real o no? Las redes sociales, las películas y la cultura pop te hacen creer que el amor se siente como fuegos artificiales y mariposas. Se supone que debes escuchar música y “ver la luz”. Pero la verdad es que enamorarse no siempre es tan dramático. He aquí algunas formas de saber que amas a alguien, respaldadas por la ciencia:
Seguro que has oído historias de madres que adquieren instantáneamente una fuerza increíble para salvar a sus hijos de un peligro inminente. Resulta que hay ciencia detrás de la conexión entre estar enamorado y no sentir dolor. Un estudio que analizaba las relaciones tempranas (dentro de los primeros nueve meses) demostró que el simple hecho de ver una fotografía de tu pareja romántica podía proporcionar un alivio inmediato del dolor generado por el laboratorio. Por supuesto, esto no significa que el amor sea una cura para cualquier dolencia. Pero sentir una sensación de alivio del dolor, la incomodidad o el estrés cuando tu pareja está cerca podría ser una señal de amor verdadero.