Como olvidar a tu ex novio si aun lo amas

Cómo superar a un ex cuando aún sois amigos

Duelen mucho. En las secuelas directas de una ruptura, pasarás por muchas etapas. De hecho, es probable que ya hayas experimentado varias.    Y si tu situación particular involucró a un ex novio que te lastimó una y otra vez, entonces estarás buscando maneras de olvidarlo y dejar ese dolor atrás.
Sé que puede ser especialmente duro para ti si esa relación parecía tener mucho potencial. Cómo olvidar a un novio después de una ruptura nunca debe ser fácil y parte de ello se debe a que, sin duda, tendrás sentimientos encontrados.
Una parte de ti se sentirá aplastada por la crueldad de la experiencia, pensando en qué podrías haber hecho para que te rechazara y te tratara así.    Otra parte de ti encontrará difícil siquiera imaginar cómo podrás olvidar por completo a alguien a quien todavía quieres.
Una parte de ti echa de menos a tu ex novio.    Otra parte de ti no puede superar el hecho de que tu ex novio haya vuelto a hacerlo, rechazándote o haciendo algo que erosiona completamente tu confianza en él.

Cómo decirle a tu ex que le sigues queriendo por sms

Sin embargo, no siempre es así, si no querías que las cosas terminaran y todavía tienes sentimientos muy fuertes por tu ex, puede ser una verdadera lucha para seguir adelante. De hecho, parte del problema puede ser que no quieras pasar página: lo que realmente quieres es que tu ex cambie de opinión y vuelva.
Hablamos con muchas personas que se encuentran en esta situación, sobre todo en nuestro servicio gratuito de asesoramiento online Live Chat. Y aunque no hay una solución única y sencilla, hay algunas cosas que pueden ayudarte a ganar perspectiva y, con el tiempo, empezar a aceptar lo que ha pasado.
El proceso de superar el final de una relación suele reflejar el famoso “ciclo de la pérdida”. Este ciclo termina con la “aceptación”, es decir, con la capacidad de comprender y reconocer la verdad de una situación, aunque sea dolorosa. Sin embargo, esto suele ser mucho más fácil de entender en teoría que de aceptar emocionalmente.
Puede que le des vueltas a las cosas en tu cabeza, pensando que si hubieras hecho una cosa diferente, el resultado habría sido distinto. O tal vez sólo quieras contactar una vez más para entender por qué no quieren estar contigo.

Cómo decirle a tu ex que aún le quieres párrafos

A veces sigues sintiendo algo por un ex novio aunque sepas que nunca va a funcionar. Cuando ese es el caso, nunca te sientes preparada para salir y descubrir nuevas oportunidades de romance. Hemos encuestado a mujeres y hemos encontrado 8 formas de olvidarse de un ex aunque todavía le quieras.
“Cuando pienso en algo que no va a mejorar por estar pensando en ello, simplemente intento dejar de pensar”. Para que este método funcione y obtengas sus beneficios psicológicos, deja de pensar tanto en él. Intenta cantar o tararear en tu mente cada vez que te encuentres con pensamientos que te distraigan.

Cómo superar a alguien que amas profundamente

Este artículo fue escrito por Amy Chan. Amy Chan es la fundadora de Renew Breakup Bootcamp, un retiro que adopta un enfoque científico y espiritual para sanar tras el fin de una relación. Su equipo de psicólogos y entrenadores ha ayudado a cientos de personas en sólo dos años de funcionamiento, y el bootcamp ha aparecido en la CNN, Vogue, el New York Times y Fortune. Su libro sobre su trabajo, Breakup Bootcamp, será publicado por HarperCollins en enero de 2020.
Si han pasado semanas, meses o incluso años desde que rompiste con tu ex novio, pero lo único que puedes hacer es pensar en todos los momentos divertidos que pasasteis juntos o desear seguir en sus brazos, entonces es hora de tomar medidas serias para olvidar a tu ex y poder volver a disfrutar de tu vida. Si quieres olvidar a tu ex novio, entonces tienes que cortar todos los lazos con él, disfrutar de tu propia vida y aprender a dejar de comparar a cada chico que conoces con tu antiguo amor. Si quieres saber cómo hacerlo, sólo tienes que seguir estos pasos.

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