Como aceptar que ya no me ama

Señales de que no quiere una relación contigo

¿Cómo afrontas tus sentimientos? Tal vez te sientas abandonada, rechazada e indigna del amor. Tal vez estés enfadada y decepcionada. Lo más probable es que seas una mezcla de todas las emociones imaginables, desde el entumecimiento hasta sentir que te mueres de un corazón roto. Cuando me pasó a mí, pensé que nunca superaría el shock, el vacío o la soledad. Estaba entumecida.
No podía creerlo cuando el hombre que amaba me dijo que ya no me quería. Me dolió tanto… pero lo superé. Me vi obligada a reconstruir, a empezar de nuevo. Y aquí estoy para ayudarte, reconfortarte y animarte mientras te adaptas a la realidad de que él ya no te ama. Te sentirás feliz y completa de nuevo. Esto también pasará.
“Deja que haya espacios en tu unión”, dijo Khalil Gibran. “Y dejad que los vientos del cielo bailen entre vosotros”. Ese es un consejo para cuando deje de quererte: da un paso atrás y deja que el aire fluya entre vosotros. Vuelve a respirar hondo y sabe que te quiere.
A continuación, describo lo sano y bueno que es tener espacios en vuestra unión. Esta es una práctica importante cuando estás pasando por una ruptura – ¡y es aún más importante cuando estás en una nueva relación! Y créeme, algún día volverás a tener una nueva relación. Por ahora, recuerda que si puedes liberar a tu novio o marido – especialmente cuando te ha dicho de múltiples maneras que ya no te quiere – tú misma serás liberada.

Ya no me quiere, pero le sigo importando

A menudo, cuando queremos un resultado concreto en nuestras relaciones, es fácil pasar por alto las señales de alarma más evidentes. En su lugar, nos aferramos a las señales que indican que la relación es como queremos que sea, sin importar lo insignificantes que sean esas señales. Yo he caído en esta trampa con demasiada frecuencia en mis relaciones hasta que finalmente pude ver que querer una fantasía me llevaba a todos los sinsabores que había estado afrontando.
Es importante tener en cuenta que muchas de las señales de que no quiere estar contigo tienen que ver con que se esfuerza menos. Tal vez ya no se abre a ti y se ha vuelto muy frío últimamente. O tal vez no quiera tener citas como antes. Sea cual sea el caso, la cuestión es que no está dedicando tanto tiempo y energía como al principio de la relación.
Tal vez se ha vuelto complaciente en la relación, o perezoso. También es posible que te dé por sentada y que no sienta la necesidad de mostrarse en la relación tanto como para mantenerte feliz porque tú sigues mostrándote para él a pesar de su falta de esfuerzo.

Ya no me quiere y me duele

Hoy vamos a analizar algunas de las señales de que ya no te quiere. Si empiezas a notar que tu relación ya no es lo que era, a pesar de todos tus esfuerzos, y sientes que ya no le importas, quizás sea el momento de reevaluar.
Últimamente, no te habla como de costumbre. Más bien se está volviendo retraído; no envía mensajes de texto ni responde a tus mensajes y, cuando lo hace, se limita a responder con una sílaba de una palabra, “vale”.
¿Te encuentras en esta situación o en algo similar? Puede que sientas que tu hombre te está apartando y que ya no quiere estar contigo aunque no lo haya dicho abiertamente. Tal vez hayas notado algunos cambios en él que no puedes explicar.
¿Quieres saber cuáles son las señales de que, efectivamente, ya no está enamorado de ti? Puede que sea doloroso (vale, seguro que es doloroso) pero seguro que es mejor saberlo para poder definir en qué punto se encuentra vuestra relación.
Esta es sin duda una de las señales más dolorosas de que ya no te quiere. La comunicación es clave en toda relación y cuando falta o no es efectiva, la relación tiene una mayor tendencia a desmoronarse. Efectiva en el sentido de que no te ignora, pero el interés por hablar que solía tener ya no existe. Ten en cuenta que esto incluye tanto la comunicación verbal como la no verbal.

Dijo que ya no me amaba pero volvió

Si no puedes evitar que las palabras “no me quiere” recorran tu cerebro y te rompan el corazón, ¡no estás sola! Yo luché con el dolor del amor durante mucho tiempo. He aquí cómo aceptar el dolor del rechazo y empezar a crecer hacia adelante. Puede que ya no te ame, pero no puede impedir que tu corazón sane o que tu espíritu vuelva a levantarse.
“Quizás la mayor tragedia de nuestras vidas es que la libertad es posible, y sin embargo podemos pasar nuestros años atrapados en los mismos viejos patrones”, escribe Tara Brach en Aceptación radical: Abrazar tu vida con el corazón de un Buda. “Podemos querer amar a otras personas sin contenernos, sentirnos auténticos, respirar la belleza que nos rodea, bailar y cantar. Sin embargo, cada día escuchamos las voces interiores que mantienen nuestra vida pequeña”.
En Aceptación radical, Tara Brach describe cómo salir del trance de la indignidad que te retiene. ¿Estás en un trance de indignidad? Si alguien a quien amas te dice que ya no te quiere, es posible que te sientas indigno y poco amable. La solución -la escapatoria- es aprender a empezar a reconectar con quien realmente eres y con lo que significa vivir plenamente.

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