Carta a mi esposo indiferente
Carta emotiva al marido
El peor tipo de soledad es estar casado pero sentirse más solo que cuando estaba soltero. ¿Cómo afrontas la desconexión emocional en tu matrimonio? ¿Es posible reconectar con tu marido y reconstruir vuestra relación?
La semana pasada mi marido y yo fuimos a una sesión de grupo de terapia de pareja. Un consejero matrimonial aconsejaba a un matrimonio delante de otras cuatro parejas. Ni siquiera sabía que existía este tipo de terapia; ¡fue increíblemente útil! Agradezco al consejero y a la pareja por estar dispuestos a compartir esta experiencia con nosotros. Esto es lo que aprendí de la sesión de terapia de pareja en vivo.
¿Te sientes emocionalmente desconectado y solo en tu matrimonio? No estás solo. “Llevamos 28 años casados y me siento como una extraña para mi marido”, dice Esto es lo que dice Gloria en Cómo saber si tu marido te sigue queriendo. “Comparto mis pensamientos, preocupaciones, etc. y él escucha pero nunca responde. Es como si me olvidara, no fuera importante, no mereciera su atención. ¿Cómo puedo solucionarlo si me siento tan sola? No tengo amigos con los que hablar. Mis hijos son adultos y tienen sus propios problemas. Estoy cansada. No puedo seguir fingiendo. Intento encontrar una salida porque no creo que pueda superar la desconexión emocional y los muros que hemos levantado. ¿Cómo puedo sentirme menos sola en mi matrimonio?”
Carta a mi esposo indiferente del momento
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El ciclo en el que caen muchos matrimonios cuando se produce un daño en su matrimonio es el de callar sobre el asunto, alejarse el uno del otro, insistir demasiado en el daño, guardar rencor, andar con pies de plomo, atrincherarse en el asunto, dejar que se acumule la amargura y acabar en una guerra fría y una profunda desilusión.
Si se siente herido por algo que su cónyuge ha dicho o no ha dicho, o por algo que su cónyuge ha hecho o no ha hecho, para salvar su matrimonio debe hablar de la situación. Un estudio reveló que una de las razones más comunes que las personas citaron para divorciarse fue no poder hablar entre sí.
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En Estados Unidos las probabilidades de divorcio son aproximadamente del 50%. No cabe duda de que vivimos en una época en la que tiramos todo lo que está roto porque nunca nos han enseñado a arreglarlo. En realidad, el problema es que nunca nos han enseñado a arreglarnos a nosotros mismos.
Me doy cuenta de que algunos de ustedes pueden estar tan cegados con su propia infelicidad, que ni siquiera saben que están casados con una persona decente, así que cuando tengan dudas, pregunten a sus amigos y familiares. Ellos tienen las respuestas.
De ninguna manera estoy tratando de convencer a la gente de permanecer en matrimonios con personas que son tóxicas y destructivas. De hecho, si todos los que te quieren te dicen que dejes a tu cónyuge, por favor deja de leer este blog ahora. No quiero darte una excusa para quedarte.
Ten el valor de dar un paso adelante y tomar la decisión. Deja de vivir en el limbo, deja de culpar a tu cónyuge, deja de ser un cobarde. El amor es un verbo, es una elección. El amor no son todas esas hormonas y sentimientos que tienes cuando conoces a alguien por primera vez. Te prometo que no hay mayor acto de amor que llorar, patear y gritar para volver con alguien. Muy pocas personas son capaces de ese tipo de amor. Y si te comprometes a convertirte en esa persona que lucha por el amor cuando todo parece perdido, descubrirás el sentido de la vida.
Carta a mi marido en tiempos difíciles
Escribir una carta a tu marido o pareja en momentos difíciles puede ayudarte a expresar lo que piensas de forma reflexiva, a la vez que le das tiempo para procesar lo que has escrito. Si no está segura de por dónde empezar, puede utilizar un ejemplo de carta centrada en su situación como plantilla para la carta a su marido.
En la carta, reconozca la situación, comparta palabras de apoyo, recuérdele a su pareja lo fuerte que es y hágale saber que está ahí para él durante este tiempo. Un ejemplo de carta puede ser así:
Quería hacerte saber lo mucho que te quiero y que sé que estás pasando por un momento muy difícil y estresante en este momento. En nuestros (inserte el tiempo que llevamos juntos) años, he visto cómo superas muchas cosas y, con cada experiencia difícil, me impresiona más y más tu resistencia y fortaleza.
En una carta emotiva a su marido o pareja puede incluir la razón por la que escribe la carta, los sentimientos que está experimentando y el resultado que espera. Un ejemplo de carta emotiva a tu marido:
