Beneficios del nopal en ayunas

Beneficios de los cactus en la oficina

Cuando piensa en cactus, lo más probable es que no le venga a la cabeza la palabra “cuidado de la piel”. De hecho, lo más probable es que le vengan a la cabeza las palabras “espinoso” y “desierto”, que no son precisamente sinónimos de una buena piel.
Pero parece que eso está a punto de cambiar, ya que esta planta suculenta se ha introducido recientemente en el mundo del cuidado de la piel. No te preocupes, no te vamos a sugerir que te frotes las afiladas espinas por toda la piel en una especie de tratamiento de microdermoabrasión natural. No, en realidad es el agua de cactus la que ha causado un gran revuelo en el mundo de la belleza últimamente.
El agua de cactus se obtiene a partir de los frutos que crecen en las chumberas (las espinas rojas que crecen sobre las hojas verdes de los cactus). Se dice que este líquido tiene un sabor dulce y aporta un montón de beneficios para la salud: es rico en el aminoácido taurina, que ayuda a detener los radicales libres y el daño del tejido muscular. Por este motivo, hace unos años debutó en el mundo del bienestar una marca de agua de cactus superalimentada, Caliwater. Sin embargo, otro gran beneficio del agua de cactus es su alto contenido en una forma poco común de potentes antioxidantes, llamados betalaínas. Estos se han relacionado con una serie de beneficios para la belleza, incluyendo propiedades hidratantes y antienvejecimiento.

Beneficios de las plantas de cactus en casa

El nopal -o también conocido como nopal, opuntia y otros nombres- se promociona para tratar la diabetes, el colesterol alto, la obesidad y las resacas. También se promociona por sus propiedades antivirales y antiinflamatorias.
Algunas pruebas preliminares demuestran que el nopal puede reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes de tipo 2. Algunas investigaciones también sugieren que el extracto de higo chumbo puede reducir los efectos desagradables de la resaca, posiblemente debido a sus efectos antiinflamatorios.
Quizá sea demasiado pronto para calificar el nopal de superalimento, pero puede formar parte de una dieta saludable. Tiene un alto contenido en fibra, antioxidantes y carotenoides. De hecho, el nopal es popular en muchas zonas del mundo, sobre todo en América Latina, donde es una planta autóctona.
Si quiere probar el higo chumbo, considere la posibilidad de hacerlo con calma. Los efectos secundarios para algunas personas incluyen diarrea leve, náuseas, aumento del volumen de las heces, aumento de la frecuencia de las heces y plenitud abdominal.

Beneficios del nopal

Ha oído hablar del agua de arce y del agua de coco… ¿pero del agua de cactus? Parece extraño -o al menos lo suficientemente intrigante como para probarlo-, ya que el agua puede ser lo último en lo que piensas cuando te imaginas un cactus. Pero dado que los nuevos tipos de agua están de moda este año (fueron nombrados una de las tendencias alimentarias a tener en cuenta en 2019), tiene sentido que el agua de cactus sea la próxima bebida en llegar a las estanterías. Antes de cambiar el agua simple por una variedad de cactus, es posible que desee escuchar lo que un nutricionista tiene que decir sobre la última moda de H20.
Si decides probar el agua de cactus, opta por sabores que no tengan azúcares añadidos, o al menos una cantidad muy pequeña (piensa en 4 gramos o menos). También es técnicamente compatible con la dieta, ya que es baja en carbohidratos y no tiene azúcares añadidos. “Puedes hacer la afirmación keto ya que es muy baja en carbohidratos”, dice White. “Sólo tienes que mantener las porciones pequeñas, ya que la mayoría de los modelos de ceto dicen que no hay más de 8 a 10 gramos por comida”. Pero no esperes demasiado de él. “No me desviaría de mi camino para indicar a los pacientes que lo tomen, pero les daría luz verde para que lo probaran”, dice White. White sugiere dos marcas, Cali Water, que tiene sabores de melocotón, bayas y chumbera salvaje; o Truenopal, el agua de cactus original del mercado. Estate atento porque seguro que este año habrá más marcas que causen sensación.

Cómo hacer zumo de cactus

Bien, entonces eres nuevo en los beneficios del extracto de nopal para nuestro cabello, ¿verdad? Te sorprenderá la amplia gama de beneficios que tiene el nopal (la forma de extracto de cactus) para ayudar a que el cabello crezca lo más sano posible.
Los aceites para el cabello son importantes en muchos regímenes de salud y belleza. Típicamente, a los extractos de plantas se les atribuye una amplia gama de beneficios: crecimiento rápido del cabello, prevención de la caída del cabello y mantenimiento de un cabello suave, liso y brillante. El aceite de cactus para el cabello es nuestra arma secreta que se enorgullece de presentar algunos de estos beneficios, especialmente en lo que se refiere a la prevención de la caída del cabello. Si quiere entrar en detalles, el alto contenido en ácidos grasos del aceite de cactus puede favorecer el crecimiento del cabello y el mantenimiento de un cabello sano. Como el extracto de cactus también incluye una serie de importantes vitaminas y propiedades hidratantes, esto puede garantizar aún más la salud del cabello. Todo suena bastante bien hasta ahora, ¿verdad?
Las vitaminas y los minerales esenciales ayudan a mantener la salud del cabello al nutrir las hebras y los folículos individuales para su crecimiento y desarrollo. Como las plantas producen estos nutrientes para mantenerse, las extracciones de las plantas suelen contener altas dosis de sustancias como la vitamina B5. El aceite de cactus es un aceite esencial que contiene altos niveles de vitaminas y minerales nutritivos. Los cactus que viven en el desierto son recursos especialmente valiosos en cuanto a nutrientes porque almacenan en su interior el agua y otros materiales necesarios durante largos periodos de tiempo. Esto significa que los cactus son una rica fuente de nutrientes e incluso se han asociado con otros beneficios para la salud, como la mejora de la salud del corazón en algunos estudios.

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